Bom diaaaaaaa....
Bom ontem fez um mês e meio que entrei na academia e era a data marcada para o dia da pesagem meta que era ficar entre 75 e 70 kg, eu fiz uma promessa que quando voltasse aqui seria pra noticias boas e cumpri.
Peso atual 72 kg
Pedidos -10kg
Estou muito feliz e bem comigo mesma, só pra lembrar eu estou fazendo aulas de jump, spinning e musculação circuito.
E comendo direitinho, nada de exageros como já disse na última postagem estou fazendo uma R.A baseada na dieta nota 10 que é um livro é só baixar na net ou comprar.
Eu vou me pesar todo fim de mês, próximo dia 30 a meta é sair dos 70 kg, espero que eu consiga.
Beijos e obg por ler.
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