BRUNA HEALTH STYLE

Em busca de uma vitória sobre a balança, sobre mim mesma. Se aceitar!

Evolução

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Refeições

OLÁ PESSOAL!!!!!

Neste post teremos algumas fotos das minhas refeições. Irei postar a maioria no meu Instragan >>> @brunamarinhobr

Aqui só temos o almoços!

Postado por Unknown às 00:15

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Marcadores: Alimentação, Dieta, R.A

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Metas

Peso inicial : 105,5 kg 28/09/ 2015

-> 100(x)

-> 95(X)

-> 92(X )

-> 89( X)

-> 86(X )

-> 83(X )

-> 80(X )

-> 77( )

-> 74( )

-> 71( )

-> 69()

Peso meta: 67 kg

Medidas

Fev/2014

*% gordura corporal: 41,68 % -ideal: 19%

*costas(envolvendo braço): 130 cm - (-8)

*cintura(4dedos acima umbigo): 113 cm (-11)

*abdome(umbigo): 106 cm (-8)

*quadril(bunda): 116 cm (-11)

*braço esq: 37,8 cm (-10.3) - dir: 36,5 (-8.5) cm

*coxa esq: 75,3 (-13.3) cm - dir: 75 cm (-12)

*panturrilha esq: 45,5 (-7.5) cm - dir: 45 (-7) cm

*roupa:54 (46/48)

Tentativas

Peso Maximo: 106 kg e Peso Mínimo: 68 kg

-92 Kg - jan/2011

-86 Kg.(fevereiro/2011)

peso minimo que cheguei :68kg

-79 (novembro/2011) - fail

-82kg (2012/janeiro)

peso minimo: 70,5

-79(setembro/2012) - fail

-98,0 kg - fev/2014 - fail

-99,0 kg - Jun/2014 - fail

-1o3 kg - jul/2015 - fail

-105,5- ago/2015

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