Olá pessoal, fiquei sem postar nada no blog desde quinta, pois eu fui viajar e voltei ontem a noite.
Na quinta-feira eu fui pra acadêmia, fiz 45 de bicicleta + 30 de esteira + a musculação ( série longa), e ainda estava fazendo aquela dieta, mas quando cheguei em casa, senti um mal-estar e resolvi parar com ela por um tempinho até por que eu iria viajar no mesmo dia!
E na quinta comi apenas frango grelhado e uma coalhada com mel. E durante a viagem não comi nada que não devia, me controlei, rs.
Eu me pesei hoje, emagreci apenas 1kg espera mais por causa da dieta, mas me sinto bem melhor que antes, dá uma diferença no organismo sim, sinto ele mais regularizado. Talvez eu a faça novamente, em breve, por enquanto continarei com minha R.A que ja descrevi aqui no blog.
# Peso atual: 77 Kg.
Ainda falta muita coisa, mas já percebo a diferença, muitas roupas estão sendo perdidas, e outras já estão dando em mim novamente.
Beijoss para todos!
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