Boa tarde pessoal, hoje eu nem fui ainda para academia, fui dormir tarde demais e por isso não conseguia levantar acordava e pensava "só mais 10 minutos", quando fui ver já tinha passado horas,rsrs. Ainda estou pensando em ir.
Hoje minha mami decidiu também entrar numa dieta, o que me deixou super feliz ela está com o meu atual peso, fez algumas comprar lights! E amanhã iremos ao mercado juntas, fazer mais comprar de legumes, verduras e frutas! \o/
Bom eu não quero desanimar e eu só não fui um dia para a academia durante todo esse tempo, mas também minha prima teve que parar de malhar, pois ela só tem a manhã livre, e quer fazer um pré, e isso é mais importante! mas sinto falta dela, malhar sozinha não é legal.
Hoje minha mami decidiu também entrar numa dieta, o que me deixou super feliz ela está com o meu atual peso, fez algumas comprar lights! E amanhã iremos ao mercado juntas, fazer mais comprar de legumes, verduras e frutas! \o/
Bom eu não quero desanimar e eu só não fui um dia para a academia durante todo esse tempo, mas também minha prima teve que parar de malhar, pois ela só tem a manhã livre, e quer fazer um pré, e isso é mais importante! mas sinto falta dela, malhar sozinha não é legal.
#Meu café da manhã foi :café com leite + 5 biscoitos cream crakers
#Meu lanche: Gelatina
#Meu almoço: 1colher de arroz + 1 colehr de feijão + cenoura cozida + repolho refogado com ervilhas + filé de peito feito naquelas churrasqueiras eletricas sabe, e 100 ml de Ades.
#Lanche da tarde: provavelmente melancia!
#Antes de dormir: m copo de Ades, provavelmente!
É isso, ainda estou criando forças para ir na academia antes do pré!
Beijossssssssssss
Nenhum comentário:
Postar um comentário